26-02. Si bien en
nuestra ciudad hay muchas Instituciones y Clubes que aportan su granito de
arena al desarrollo del deporte, hay otra opción para poder realizar algún tipo
de actividad física, y ellos son los gimnasios, quienes promueven la creación
de hábitos saludables, el cuidado del cuerpo y la salud. Dentro de este rubro
hay varias propuestas. Entre ellas encontramos a Gimnasio de Soledad Ibáñez,
Evolution Gym, Gustavo Gym, Wellness Gym, Gimnasio de Maria y el CAFP (Centro
De Actividades Físicas Personalizadas).
En esta
oportunidad haremos mención de esta ultima, El CAFP, en el mismo encontramos
varias opciones, El Método Pilates, técnica que se centra en el desarrollo y
entrenamiento del cuerpo y la mente. Ayuda a la relajación y el control del
estrés, mejorando la flexibilidad y fuerza, el cual es utilizado para
rehabilitar, recuperar de lesiones o prevenirlas, y en la misma se utilizan
camas especializadas, colchonetas, pelotas.
También se
realizan entrenamientos de acuerdo a la necesidad y objetivo de la persona, ya
sea rehabilitar, adelgazar, fortalecer, mejorar la fuerza o potencia del
cuerpo, teniendo en cuenta la edad, contextura física o si sufre alguna
enfermedad. Casos específicos para personas que practiquen algún tipo de
deporte.
Además nos
encontramos con la posibilidad de la práctica de Gimnasia Artística Deportiva,
en la cual se trabaja en ambos sexos, el cual es fundamental para el desarrollo
de las destrezas y habilidades básicas de cada persona.
En las
Instalaciones nos encontramos con presencia de diferentes aparatos y elementos
para la práctica de todo lo que ya mencionamos, Asimétrica, Viga de Equilibrio,
Colchonetas, Tombolineras, Caballete, Trampolines, Bici, Cinta, Pesas, etc.
Nueva Propuesta
Esta es una
de las seis propuestas que encontramos en gimnasios en nuestra Capital del
Agro, todos con sus propias características y con su aporte al mejoramiento de
la calidad de vida, no solo de los habitantes de esta ciudad sino también de gente
que viene de otros lugares a realizar sus rutinas.
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